如何预防高尿酸

2020年11月19日

    众所周知,高血压、高血脂、高血糖是我们通常说的“三高”,现如今越来越多的人开始出现“第四高”——高尿酸。为什么呢?原因除了遗传因素,还有不良的生活方式。比如喜欢喝饮料、酒类,吃火锅、烧烤,吸烟,运动少,熬夜多,压力大,等等。因此我们建议每天喝够1500毫升水,少吃高糖的食物,减少肉类摄入,每周保证150分钟的运动时间,戒烟酒,这样可以预防高尿酸,防止痛风发作。(武汉市中心医院重症医学科副主任医师  汪毓君)