晚上锻炼等于找病?

2017年8月10日

    本报讯  近日,网上一篇名为《晚上锻炼等于找病》的热文让上海每晚都跳广场舞的王女士十分担心。上海市中西医结合医院肺病科副主任医师堵玉萍表示,人体体力一般在傍晚达到高峰。因此,傍晚锻炼效果较好。但晚间锻炼也要因人而异,宜根据体质和习惯选择运动项目和强度。(文/叶雪霏)